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ST1 1からのスロージョギング

約3ヵ月で10キロ完走まで。初心者やダイエットに最適です。

日 時
2015年9月9日 19:00〜
プログラム内容
ドリル+ジョギング

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場所
スポーツ会館
愛知県名古屋市北区名城1-3-35
● 地下鉄名城線「名城公園」1番出口から西へ徒歩約7分
● 地下鉄鶴舞線「浄心」2番出口から東へ徒歩約15分
インストラクター
GAKKY 
◆資格:EBFA認定FSFM(歩行動作分析)
◆実績:ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソン部2015、2016フィジカルコーチ、Nngorun.comフィジカルコーチ
◆専門:筋トレ、ボディケア、ダイエットプログラム作成
◆趣味:心理分析、大道芸
[レッスンに関する注意事項]
● 野外レッスンは、雨天中止です。少雨の場合行う事がございます。
  ※レッスン中止の場合は、前日の夜又は開始2時間前までにメールにてご連絡いたします。
● 野外レッスンでは着替えスペースはございませんので、ご了承ください。
● 野外レッスンでは、荷物置き場は無人になりますので、貴重品の管理はご自身でお願いします。
● 水分補給用のドリンク、タオルなどのご用意をお願いします。
● 年に1回、健康診断を受けて健康状態に問題が無いか必ず確認してください。
受付を終了しました。