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フルマラソン完走、5時間切を目指す方。
ケガの少ないキレイなフォームを身につけるために立ち姿勢を意識したランニングドリルを行ないます。
ランニング初心者やフォームをチェックしたい方におススメなレッスンです。
その後、ジョギングを行ないます。
| ◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
| ◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
| ◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
| ◆趣味: | BBQ、茶道 |