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約3ヵ月で10キロ完走まで。初心者やダイエットに最適です。
準備運動からフォームアップのトレーニングをスタジオ内で行ないます。ランニング初心者やきほんを見直したい方におススメです。

| ◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
| ◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
| ◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
| ◆趣味: | BBQ、茶道 |