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フルマラソン完走、5時間切を目指す方。
約8キロをジョギングからスタートしてレースペース以上まで段階的にぺースアップします。短い時間で効率的にトレーニングできます。この前のRBMとセットで受講されますとより効果的です。
| ◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
| ◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
| ◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
| ◆趣味: | BBQ、茶道 |