ナゴヤ女子マラソン完全攻略プログラム全12回　説明会

9月25日より女子フルマラソンの目標達成のためのプログラム「ナゴヤ女子マラソン完全攻略プログラム全12回」を開始します。

サブ3.5、サブ4、サブ5、完走と4つのレベルに応じて、ペースメーカーがついたり、1人ではやりにくい長距離やコース試走などマラソンのための練習プログラムです。

また、各ポイント練習後には専門のスタッフがマッサージ、ストレッチ、テーピング講習会会などケガ予防にも細心の注意をしていきます。

まとめてエントリーや都合に合わせての1回ごとの参加も可能ですので目標レースのトレ―ニングとして参加いただきたくご案内いたしました。

その説明会（無料）を行いますので是非ともご参加ください。説明会では練習プログラムの説明、簡単な座学と体操を行ないます。協力企業のお土産もつく予定です。