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筋トレや体幹、サーキットトレーニングで走るカラダつくりを。
筋トレと有酸素運動とケガの少ないキレイなフォームを身につけるために立ち姿勢、ウォーキング、ジョギングを行ないます。
ランニング初心者やボディメイクしたい方におススメなレッスンです。

| ◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
| ◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
| ◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
| ◆趣味: | BBQ、茶道 |