現在、チケットの販売を停止しております。練習会に参加をご希望の方は ”052-508-5020” にお問い合わせください。
フルマラソン、走るからには4時間切りたい方。
内容:約8ビルドアップ走を行ないます。
Aグループ(5分00秒→4分30秒/1キロ)
Bグループ(5分30秒→5分00秒/1キロ)
目的:疲れをためないように心肺機能と筋持久力に刺激を与えます。
| ◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
| ◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
| ◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
| ◆趣味: | BBQ、茶道 |