現在、チケットの販売を停止しております。練習会に参加をご希望の方は ”052-508-5020” にお問い合わせください。
フルマラソン、走るからには4時間切りたい方。
内容:アップ、ランニングドリル、その後、約6.5キロのビルドアップ走を行ないます。その後坂ダッシュを5本行います。
Aグループ(5分00秒/1キロ)
Bグループ(5分30秒/1キロ)
目的:1年間走りを続ける筋力とフォームアップを身につけましょう。
| ◆資格: | 日本陸上連盟公認ジュニアコーチ |
| ◆実績: | ナゴヤウィメンズマラソン公式マラソンマラソン部2015、2016ヘッドコーチ |
| ◆専門: | ランニング、トレーニングプログラム作成 |
| ◆趣味: | BBQ、茶道 |